Cuốn sách "Khỏe đẹp từ gốc" – Món quà tâm huyết dành cho phụ nữ hiện đại từ TS. Nguyễn Thu Hương

Sau hơn 2 năm nghiên cứu, tổng hợp, TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group sẽ chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên: “Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân.” vào tháng 07/2025 tới.

“Khỏe đẹp từ gốc” là công trình tâm huyết được TS. Thu Hương nghiên cứu, tổng hợp trong gần 2 năm – từ các công trình khoa học quốc tế về dinh dưỡng, lão hóa, tế bào, đến hành trình chuyển hóa thực tế từ chính bản thân mình, gia đình và cộng đồng học viên SBody – New Body New Life.

Cuốn sách như một cuốn hồi ký trở về những ngày thơ bé của tác giả cho đến những ngày tháng lao động miệt mài để rồi hao mòn sức khỏe, đối diện với những sự xuống dốc về tinh thần lẫn thể chất khi bào mòn chính cơ thể của mình. TS. Nguyễn Thu Hương luôn trăn trở với những câu hỏi "Làm sao để bản thân có thể đạt được những trạng thái tinh thần tốt nhất? Liệu có phương pháp nào có thể giúp chúng ta không cần nhịn ăn, không cần thực phẩm chức năng vẫn có thể khỏe đẹp, hạnh phúc?" Và quan trọng nhất, làm thế nào để mỗi gia đình Việt có thể có được những kiến thức chăm sóc sức khỏe đúng - đủ - đều để những thế hệ kế thừa có thể đón nhận những thông tin dinh dưỡng một cách đúng đắn, khoa hoc.

Với gần 400 trang, sách gồm 12 chương chuyên đề chuyên sâu như: Tuổi sinh học là gì? Những căn bệnh của thời hiện đại, Thay đổi niềm tin tiềm thức để tái lập cơ thể mới hay sự trẻ hóa từ giấc ngủ, xương, não bộ, ty thể... Những lý thuyết chuyên sâu được kết hợp với câu chuyện thực tế từ chính tác giả và cộng đồng học viên SBody, mỗi chương sẽ dẫn dắt người đọc qua từng bước thay đổi sâu sắc từ bên trong – cả về thể chất lẫn tinh thần.

TS. Nguyễn Thu Hương là một trong những nữ lãnh đạo có ảnh hưởng lớn tại Việt Nam và khu vực, với hơn 20 năm tiên phong trong lĩnh vực truyền thông – thương hiệu, đào tạo lãnh đạo và phát triển cộng đồng doanh nhân. Chị hiện là Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group, đồng thời giữ vai trò Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam. Dưới sự dẫn dắt của chị, nhiều chương trình lớn đã ra đời như Top 100 Phong Cách Doanh Nhân, Women Leader Forum, Top 100 Nữ lãnh đạo châu Á – Thái Bình Dương,... góp phần thúc đẩy sự phát triển của mạng lưới nữ lãnh đạo toàn cầu với sứ mệnh: “Vì một cộng đồng phụ nữ khỏe đẹp hơn – thành công hơn – hạnh phúc hơn.”

Năm 2023, chị tiếp tục đánh dấu bước ngoặt trong hành trình phát triển của mình với cộng đồng SBody – Khỏe đẹp từ gốc, tiên phong trong lĩnh vực huấn luyện sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên – một dự án mang tính nhân văn và bền vững cho cộng đồng.

Cuốn sách "Khỏe đẹp từ gốc" là món quà tri ân và cũng là lời mời gọi dành cho những nữ doanh nhân, những người luôn bận rộn với áp lực công việc, trách nhiệm gia đình và kỳ vọng xã hội – hãy một lần dừng lại, kết nối trở lại với chính cơ thể mình và yêu thương bản thân một cách bền vững hơn. TS. Nguyễn Thu Hương sẽ tổ chức sự kiện ra mắt sách "Khỏe đẹp từ gốc" vào ngày 10/07/2025 tại Tp. Hồ Chí Minh và ngày 23/07/2025 tại Thủ đô Hà Nội.