TS. NTK Quỳnh Paris: "Khỏe Đẹp Từ Gốc" – Chìa khóa nâng tầm sức khỏe cho phụ nữ hiện đại

Chúng tôi có dịp trò chuyện cùng NTK. TS. Quỳnh Paris – một "nghệ sĩ" đa tài với nhiều vai trò ấn tượng: từ Tiến sĩ danh dự ngành Thời trang, Nghệ sĩ Violin, NTK Quốc tế, cho đến Đại sứ Văn hóa nghệ thuật, đô thị, công nghiệp CICON. Chia sẻ về cuốn sách đầu tay "Khỏe Đẹp Từ Gốc" của TS. Nguyễn Thu Hương, chị đã hé lộ những góc nhìn sâu sắc về giá trị của việc chăm sóc bản thân từ bên trong, đồng thời bật mí lý do vì sao cuốn sách này là "chìa khóa" không thể thiếu cho bất kỳ người phụ nữ nào trên hành trình tìm kiếm vẻ đẹp đích thực và cuộc sống viên mãn hiện nay.

PV: Xin chào TS. NTK Quỳnh Paris. Điều gì đã khiến chị quyết định đặt mua cuốn sách "Khỏe Đẹp Từ Gốc" ngay khi biết tin cuốn sách sắp được phát hành? Điều gì trong cuốn sách đã thu hút chị, từ tên gọi cho đến thông điệp của tác giả?

TS. NTK Quỳnh Paris: Khi biết tin về cuốn sách "Khỏe Đẹp Từ Gốc" của TS. Thu Hương – Chủ tịch Mạng lưới nữ lãnh đạo WLIN Global chuẩn bị phát hành, Quỳnh lập tức bị cuốn hút bởi cái tên rất đỗi gần gũi và thực tế. Quỳnh đặc biệt tâm đắc với thông điệp cốt lõi mà cuốn sách mang tới: chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nên bắt đầu từ những thói quen tự nhiên, lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày, thay vì chỉ tập trung vào các giải pháp tức thời. Thông điệp này thực sự cộng hưởng mạnh mẽ với Quỳnh, bởi bản thân Quỳnh cũng đang tìm kiếm một phương pháp để cải thiện sức khỏe toàn diện, từ bên trong ra ngoài.

PV: Ở thời điểm hiện tại, chị Quỳnh đang quan tâm đến điều gì nhất trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình?

TS. NTK Quỳnh Paris: Hiện tại, Quỳnh rất quan tâm đến việc duy trì một lối sống cân bằng. Làm sao để có thể chăm sóc bản thân tốt mà không cảm thấy căng thẳng hay thiếu thời gian là điều Quỳnh luôn trăn trở. Cuốn sách này hứa hẹn sẽ giúp Quỳnh tìm hiểu sâu hơn về cách cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên, thông qua những thói quen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh hay cải thiện giấc ngủ. Quỳnh cũng hy vọng "Khỏe Đẹp Từ Gốc" sẽ là nguồn kiến thức bổ ích giúp những người thân yêu của mình có thêm hành trang để chăm sóc sức khỏe và duy trì năng lượng tích cực trong cuộc sống.

PV: Là một nữ lãnh đạo với lịch trình làm việc và công tác bận rộn, cùng với rất nhiều vị trí công việc khác nhau, chị Quỳnh có thấy mình đồng cảm với hành trình và giá trị sống mà TS. Nguyễn Thu Hương chia sẻ không? Vì sao?

TS. NTK Quỳnh Paris: Chắc chắn rồi! Là một nữ lãnh đạo, Quỳnh hiểu rằng việc giữ gìn sức khỏe trong cuộc sống bận rộn là điều vô cùng quan trọng. Đôi khi, chúng ta quá chú tâm vào công việc mà quên đi sự chăm sóc bản thân. Quỳnh hoàn toàn đồng cảm với hành trình của TS. Nguyễn Thu Hương, khi chị chia sẻ về việc tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và lắng nghe cơ thể mình. Quỳnh cũng thấy rằng chính lối sống lành mạnh của TS. Nguyễn Thu Hương, bao gồm việc duy trì chế độ ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn, đã giúp chị vượt qua những khó khăn sức khỏe lớn, như bệnh ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu được phát hiện kịp thời. Đó là điều mà Quỳnh luôn cố gắng thực hiện mỗi ngày, dù bận rộn đến đâu. Cảm giác khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng không chỉ giúp Quỳnh làm việc hiệu quả mà còn khiến Quỳnh cảm thấy hạnh phúc và tự tin hơn trong vai trò lãnh đạo.

PV: Theo chị Quỳnh, điều gì khiến một người phụ nữ có thể thật sự "khỏe đẹp từ gốc" trong xã hội ngày nay?

TS. NTK Quỳnh Paris: Quỳnh nghĩ rằng để một người phụ nữ có thể thật sự khỏe đẹp từ gốc, điều quan trọng là phải có một lối sống lành mạnh và tự nhiên. Điều này không chỉ bao gồm việc ăn uống đúng cách mà còn cần có một tinh thần khỏe mạnh, biết cách quản lý căng thẳng và duy trì các thói quen chăm sóc bản thân mỗi ngày. Đặc biệt trong cuộc sống hối hả với nhiều biến động như hiện nay, việc duy trì sức khỏe tốt với giấc ngủ ngon, sâu và giảm căng thẳng thật sự là điều mà Quỳnh tin rằng ai trong vai trò lãnh đạo, doanh nhân cũng cần và đặc biệt quan tâm.

PV: Nếu được giới thiệu cuốn sách này cho một người phụ nữ, chị sẽ nói gì?

TS. NTK Quỳnh Paris: Quỳnh sẽ nói với họ rằng cuốn sách này không chỉ là vẻ bề ngoài, mà còn là về cách chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện. Nó giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những thói quen đơn giản nhưng lại có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta một cách lâu dài, bền vững, như ăn uống lành mạnh, tập thể dục vừa phải và cải thiện giấc ngủ. Quỳnh tin rằng đây là cuốn sách phù hợp với tất cả những ai muốn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

PV: TS. NTK Quỳnh Paris có sẵn sàng tặng cuốn sách này như một món quà ý nghĩa cho bạn bè, cộng sự hay người thân không?

TS. NTK Quỳnh Paris: Chắc chắn rồi! Quỳnh nghĩ cuốn sách này sẽ là món quà tuyệt vời, không chỉ giúp người nhận có thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe mà còn là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng về việc dành thời gian chăm sóc bản thân giữa cuộc sống bận rộn. Quỳnh sẵn sàng tặng cuốn sách này cho bạn bè, cộng sự hay những người thân yêu, bởi vì đó là một món quà có ý nghĩa lâu dài và giá trị.

Xin cám ơn những chia sẻ rất thú vị từ TS. NTK Quỳnh Paris.

Lời chia sẻ chân thành từ TS. NTK Quỳnh Paris không chỉ khẳng định giá trị vượt trội của cuốn sách "Khỏe Đẹp Từ Gốc" mà còn truyền tải thông điệp mạnh mẽ về việc chủ động kiến tạo một cuộc sống cân bằng và khỏe mạnh từ sâu bên trong dành cho phụ nữ hiện đại và các gia đình Việt. Đây không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một người bạn đồng hành trên hành trình tìm kiếm vẻ đẹp đích thực và sự viên mãn trong cuộc sống hiện đại.