SBody Queen Annie Ứng: SBody: Chìa khóa đến lối sống Tự do, Hạnh phúc và Mạnh khỏe của cả gia đình tôi

Từ San Diego, Mỹ, câu chuyện của học viên Annie Ứng – một nữ doanh nhân thành công – không chỉ truyền cảm hứng về hành trình kinh doanh mà còn là minh chứng sống động cho sức mạnh của ý chí và phương pháp khoa học trong việc kiến tạo sức khỏe.

Từng "loay hoay" với những chỉ số báo động về sức khỏe và mơ ước tìm lại vóc dáng thời con gái, chị Annie đã tìm thấy "chìa khóa" thay đổi cuộc đời mình tại SBody và giờ đây, chị đang háo hức chờ đón cuốn sách "Khỏe Đẹp Từ Gốc" từ TS. Thu Hương – Nhà sáng lập SBody.

PV: Xin chào chị Annie! Trước khi đến với SBody, chị đã gặp phải những vấn đề gì về sức khỏe, thể chất hay cảm xúc, chị có thể chia sẻ cùng độc giả của wlin.com.vn được không?

Annie Ứng: Trước khi biết đến SBody, tôi đã có 2 năm "đổ mồ hôi" tập gym với huấn luyện viên riêng và giảm được từ 64kg xuống còn 56kg. Dù vậy, cơ thể vẫn còn nhiều vấn đề đáng lo ngại như lượng Cholesterol cao, hay mất ngủ triền miên, và đặc biệt là lượng mỡ cơ thể và mỡ nội tạng vẫn ở mức cao, nhất là vùng bụng dưới. Tuổi sinh học của tôi lúc đó là 33/45 – nếu so với mọi người thì vẫn là một kết quả tuyệt vời. Nhưng thành thật mà nói, với số cân nặng  cùng thể trạng sức khỏe bên trong, tôi vẫn cảm thấy mình chưa thật sự khỏe từ sâu bên trong như mình mong muốn.

PV: Điều gì đã khiến chị quyết định tham gia SBody mà không phải là các phương pháp hay chương trình khác ngoài kia?

Annie Ứng: "Duyên" đến thật bất ngờ khi chị Hương (TS. Thu Hương – PV) sang Mỹ chơi và ở lại nhà tôi gần một tuần. Trong thời gian đó, tôi và mẹ được chị Hương trực tiếp hướng dẫn về chế độ ăn uống, cách luyện tập của SBody. Sau những ngày trải nghiệm thực tế, tôi và mẹ đã quyết định tham gia ngay và tuân thủ chặt chẽ SBody đến bây giờ cũng đã được một năm rồi. Cả nhà tôi đều cảm thấy vô cùng hạnh phúc và may mắn vì đã biết đến SBody. Chương trình đã giúp chúng tôi xây dựng được một lối sống cực kỳ khỏe mạnh, sạch, dễ ứng dụng và tiện lợi, có thể thực hiện ở bất cứ nơi đâu.

Chỉ số sức khỏe mới nhất của chị Annie được đo vào ngày 24/06/2025

PV: Và kết quả hiện tại của chị sau hành trình tham gia SBody là gì?

Annie Ứng: Hiện tại, tôi duy trì cân nặng ổn định ở mức 52 – 53kg – số cân mơ ước từ thời con gái. Nhờ chế độ ăn sạch và luyện tập khoa học, cơ thể tôi đã giảm hết khối lượng mỡ thừa và tăng đáng kể lượng cơ bắp. Điều đáng kinh ngạc nhất là tuổi sinh học của tôi luôn duy trì ở ngưỡng 23, 24/45 tuổi. Đặc biệt, có tháng 10 năm 2024, sau khi tham gia hết khóa SBody, tuổi sinh học của tôi đã đạt mốc 20-21/45 tuổi. Chị Hương còn nói rằng tôi là người đầu tiên sau chị ấy trong tất cả các học viên của SBody có thể đạt được tuổi sinh học 20 – điều này khiến tôi cực kỳ tự hào và hạnh phúc.

Nhờ SBody, giờ đây tôi có thể học cả bộ môn chạy bộ. Tôi vừa hoàn thành cự ly Half Marathon (21km) với thành tích 2 giờ 23 phút (pace trung bình 6:43 phút/1 km). Trước đây, khi tập gym, tôi chỉ leo núi chứ không hề biết chạy bộ; chạy được 200m là đã thở không ra hơi, tim đập rất nhanh, sốc hông và đau chân không thể tiếp tục. Nhưng sau một năm tham gia SBody, với cân nặng ở mức tiêu chuẩn và cơ bắp tăng đáng kể, bây giờ tôi có thể chạy liên tục 21km không nghỉ, không đau, tim duy trì ở mức Zone 2, 3 (hiếu khí), chạy rất nhẹ nhàng.

Không chỉ vậy, khi đi leo núi, tôi còn có thể chạy trail, đặc biệt ở các đoạn xuống dốc. Mới đây, vào ngày 31/5/2025, tôi đã hoàn thành chạy trail 28 miles – 45km liên tục trong 8 giờ 30 phút. Tôi đang tiếp tục đặt mục tiêu chinh phục cự ly Full Marathon 42 km và các giải chạy Trail 25, 50km trong thời gian sắp tới. Thật sự là một sự thay đổi không tưởng!

Niềm đam mê leo núi, chạy bộ nay đã được chị Annie duy trì như một lối sống khỏe đẹp hạnh phúc của mình cùng những chỉ số rất ấn tượng

PV: Nếu chỉ nói một câu ngắn gọn về hành trình này, chị sẽ nói điều gì?

Annie Ứng: SBody đã thay đổi hoàn toàn lối sống, thói quen ăn uống, tư duy về ăn uống, nghỉ ngơi và tính kỷ luật trong luyện tập của tôi từ trước đến nay. Chưa bao giờ tôi cảm thấy cơ thể của mình được quan tâm, chăm chút và yêu thương đến vậy. Nhờ ăn uống sạch, cơ thể được nuôi dưỡng khỏe mạnh, và sự khỏe mạnh thuần tự nhiên này đã mang lại cho tôi cảm giác tự do, hạnh phúc và mạnh khỏe nhất, không phụ thuộc vào bất cứ điều gì khác. Đặc biệt hơn nữa là sự thay đổi tuyệt vời của mẹ tôi khi tham gia chương trình cùng tôi. Ở độ tuổi U70, mẹ tôi đã  giảm được gần 10kg, từ 73kg xuống còn 63kg. Trước đây, mẹ phải uống thuốc cao huyết áp, cao máu… nhưng sau khi tham gia SBody, mẹ không phải uống các loại thuốc này nữa. Giờ đây, mỗi ngày mẹ có thể đi bộ được 5 – 7km và luyện tập để tăng cường cơ bắp. Tôi cảm thấy rất biết ơn vì đã quen biết chị Hương, có duyên với SBody và cũng rất cảm ơn sự kỷ luật đã giúp tôi và mẹ có được cơ thể khỏe mạnh như ngày hôm nay.

PV: Khi TS. Nguyễn Thu Hương chia sẻ về cuốn sách "Khỏe Đẹp Từ Gốc", cảm xúc của chị là gì? Và điều chị mong đợi ở cuốn sách này là gì?

Annie Ứng: Tôi rất khâm phục sự nghiêm túc, tính kỷ luật, trí tuệ và sự nhiệt thành của chị Hương. Tất cả những kiến thức, học hỏi, nghiên cứu và cả quá trình trải nghiệm của bản thân giờ đây đã được chị Hương đúc kết và truyền tải trọn vẹn vào cuốn sách “Khỏe Đẹp Từ Gốc”. Tôi tin rằng đây sẽ là nguồn kiến thức, động lực quý báu để mọi người – đặc biệt là những ai đang gặp khó khăn trong việc xây dựng lối sống khỏe mạnh, kiêng ăn, giảm cân hay quản lý cảm xúc – có thể tìm ra được giải pháp phù hợp cho chính mình. Tôi tin chắc rằng cuốn sách này sẽ giúp ích và lan tỏa được cho rất nhiều người có thể tìm lại được thanh xuân của chính mình!

Cám ơn những chia sẻ rất thú vị và đầy năng lượng của chị Annie. Chúc chị sẽ tiếp tục hành trình sống khỏe, tự do và hạnh phúc của mình cùng cộng đồng SBody và lan tỏa tinh thần này tới những người thân, bạn bè của mình.

Những chia sẻ đầy cảm xúc của Annie Ứng từ San Diego, CA, Hoa Kỳ đã cho thấy SBody không chỉ là một phương pháp tập luyện, mà còn là một lối sống, một triết lý giúp con người tìm lại sức khỏe, sự tự tin và niềm hạnh phúc đích thực. Cuốn sách "Khỏe Đẹp Từ Gốc" hứa hẹn sẽ là cánh cửa mở ra những điều kỳ diệu ấy cho cộng đồng.