“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách truyền cảm hứng sống khỏe, sống đẹp của TS. Nguyễn Thu Hương

Sau gần hai năm nghiên cứu và đúc kết, TS. Nguyễn Thu Hương – người đẹp từng giành danh hiệu Hoa khôi Thể thao Việt Nam và Á hậu Quý bà Thế giới – sẽ chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên “Khỏe đẹp từ gốc” vào tháng 7 này tại TP.HCM và Hà Nội.

Sự kiện ra mắt sẽ diễn ra tại The Adora Dynasty (1A Tôn Thất Tùng, Phường Bến Thành, TP.HCM) vào ngày 18/7/2025 và tại The Vuon Luxury Garden Office (D2 Giảng Võ, Hà Nội) vào ngày 25/7/2025. Đây là cơ hội để những người yêu mến TS. Thu Hương có thể gặp gỡ, lắng nghe chia sẻ từ chính tác giả về hành trình ươm mầm ý tưởng viết nên cuốn sách đầu tay này, cũng như bí quyết để gìn giữ sức khỏe và nhan sắc ngày một trẻ trung, rạng rỡ như thời con gái của chị. 

Lễ ra mắt sách Khỏe đẹp từ gốc sẽ chính thức được tổ chức tại TP. Hồ Chí Minh vào ngày 18/7 và Hà Nội vào ngày 25/7 tới đây

Đây là công trình tâm huyết được TS. Thu Hương ấp ủ và thực hiện trong gần 2 năm qua, tổng hợp từ rất nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu về sức khỏe – dinh dưỡng – lão hóa trên thế giới, kết hợp cùng trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của cô và cộng đồng học viên SBody – nơi đã chứng kiến nhiều kết quả biến đổi ấn tượng thông qua lối sống "khỏe đẹp từ gốc".

Khác biệt hoàn toàn với các phương pháp làm đẹp nhanh, phụ thuộc vào thực phẩm chức năng hay can thiệp y khoa, “Khỏe đẹp từ gốc” đề cao việc trở về với cơ chế tự nhiên của cơ thể: hiểu – nuôi dưỡng – tái tạo cơ thể bằng chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh.

Thạc sĩ, diễn viên, doanh nhân Mai Thu Huyền - một người bạn thân thiết của TS. Nguyễn Thu Hương chia sẻ cảm nhận về cuốn sách Khỏe đẹp từ gốc

Cuốn sách gồm 12 chương chuyên sâu với hơn 400 trang sách giúp người đọc từng bước tiếp cận các kiến thức khoa học tưởng như phức tạp nhưng được trình bày dễ hiểu, mạch lạc:

- Tuổi sinh học và cách làm chậm lão hóa từ bên trong

- Telomere & Ty thể – những chìa khóa giúp trẻ hóa tế bào

- Khoa học về giấc ngủ, xương khớp, cân nặng và chuyển hóa

- Vai trò của dinh dưỡng chức năng, luyện tập vận động hàng ngày…

Mỗi chương không chỉ cung cấp kiến thức mà còn lồng ghép những trải nghiệm cá nhân chân thực của chính tác giả và các học viên tham gia chương trình SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân, giúp độc giả cảm nhận được sức mạnh của việc thay đổi từ tư duy đúng đến hành động đủ mỗi ngày.

Chia sẻ của SBody King Nguyễn Việt Dũng về hành trình thay đổi lối sống, thay đổi sức khỏe từ SBody

TS. Nguyễn Thu Hương là một hình mẫu phụ nữ hiện đại, dung hòa giữa vẻ đẹp ngoại hình và trí tuệ. Không chỉ được biết đến với các danh hiệu nhan sắc như Á hậu Quý bà Thế giới 2011, chị còn là một nữ lãnh đạo thành công trong nhiều lĩnh vực. Hiện chị đang là Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group và Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam.

Chia sẻ về lý do ra đời cuốn sách, chị nói: “Tôi viết ‘Khỏe đẹp từ gốc’ không phải để nói cho mọi người cách ăn gì, uống gì, mà để truyền đi một thông điệp: cơ thể chúng ta xứng đáng được yêu thương, chăm sóc và phục hồi từ gốc rễ. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể của mình, bạn sẽ có được những kết quả biến đổi tuyệt vời như tôi hay rất nhiều học viên khác của Khỏe đẹp từ gốc.”

Cuốn sách Khỏe đẹp từ gốc đã được trao tay những độc giả đầu tiên

Lễ ra mắt hứa hẹn không chỉ là buổi giới thiệu sách mà còn là không gian kết nối – nơi những người phụ nữ hiện đại có thể tìm thấy cho mình một hướng đi mới để sống khỏe, sống đẹp và hạnh phúc hơn mỗi ngày. 

Thông tin sự kiện lễ ra mắt sách Khỏe đẹp từ gốc:

- Tại Tp. Hồ Chí Minh: 14h ngày 18/7/2025 tại The Adora Dynasty - 1A Tôn Thất Tùng, Phường Bến Thành

- Tại Hà Nội: 14h ngày 25/7/2025 tại The Vuon Luxury Garden Office, tầng 3, Tháp A, D2 Giảng Võ

- Hotline đăng ký tham dự: 0938 223 770 - Mr. Ngọc Huy hoặc 0972 724 626 - Ms. Đặng Hồng